결국 손목 부상을 입었다. 원래 웨이트나 맨몸운동을 할 때도 손목이 약한편이어서 자세에 늘 신경썼고주의를 기울여도 간혹 삐끗해서 그 운동을 오래 쉬기도 했다.보통 가슴 운동을 위해 밴치프레스나 팔굽혀펴기할 때 다쳤었다. 그래서 육아를 시작하면서 손목을 최대한 사용하지 않으려고 노력했다.손목을 쉽게 다친다고 해서 더욱 조심했는데 우리 아기들 들어올리는 자세가 큰 영향을 끼친 것 같다.아기 겨드랑이에 엄지와 검지 사이를 집어 넣고 들어올리는 동작을 많이 했다.그렇게 들어올리는게 빠르고 쉽고 편했기 때문인데 이게 손목 부상을 가속화한 것 같다. 조금만 움직여도 따끔한 느낌이 들어 가까운 정형외과에 방문하여 진료를 받았더니병명은 '건초염' 이었다.주사치료와 약을 처방받고 손목보호대가 필요할 것 같아 말씀드렸더니..

타이니 모빌은 '이모님'이라고 불릴 정도로 국민 육아아이템이다.왜 이모님이냐 하면조카들과 잘 놀아주는 이모 같다고 해서 '이모님'이란 별명이 붙었다.타이니 모빌 활용은 이렇게다양하게 활용이 가능한데 우리 집처럼 아이들을 뉴본에 눕히고 사용해도 되고요즘엔 아이들을 바닥에 눕히고 바로 위에 모빌을 켜서 보게 해 준다. 1. 보통 분유 수유하고 트림시키고 잠깐 눕혀놓을 때- 수유 후 1시간 내로 운동이 되는 활동(ex 터미타임)을 할 수 없을 때 이렇게 둔다2. 한참을 놀아주다 양육자가 지쳤을 때- 책도 읽어주고 신체놀이도 해주고 다양한 표정 보여주며 눈맞춤하고 했는데 시간이 고작 1시간 흘렀을 때3. 해야 하는 집안일이 쌓였을 때- 집안일은 쌓였고 아이들은 안아달라고 칭얼거릴 때 모빌을 보여주면 시간을 벌 ..

육아용품 중에 '하이체어'라는 것이 있다.본인이 밥을 먹을 때 방바닥에 앉아서 먹거나 대부분의 생활이 바닥에 앉는 좌식 생활을 한다면 필요 없지만식탁을 사용해서 의자에 앉아서 먹거나 입식 생활이 익숙한 분들에겐 필수라고 생각한다. 보통 신생아부터 사용할 수 있는데아기를 잠시 눕히거나, 양육자가 식사하면서 아이를 돌볼 때, 아기가 좀 더 커서 이유식을 할 때이 하이체어에 앉혀놓고 하면 허리를 거의 사용하지 않게 되어 아주 편하다. 그중에서 스토케의 하이체어인 트립트랩이 가장 유명한 편이다.돌고 돌아 트립트랩이란 말도 있고, 내하중이 커서 오랫동안 사용가능 하다는 점(아이가 싫증 내지만 않으면 성인까지 사용 가능)과악세사리도 다양하며, 무엇보다 중고로 되팔았을 때 가격이 많이 안 떨어진다는 점도 있다.의자 ..

이번에 리뷰할 육아 아이템은 소베맘 기저귀 갈이대와 매직캔 쓰레기통이다.기저귀 갈이대에서 사용한 기저귀를 바로 버릴 수 있게 쓰레기통이 필요하기 때문에이 둘은 한 세트로 위치해 있다. 소베맘 기저귀 갈이대와 매직캔 쓰레기통 필요성기저귀 갈이대는 양육자의 허리를 보호한다.설거지할 때 허리가 뻐근하다고 느끼는 것은 그릇이 무겁다기보다자신의 키 높이와 싱크대 높이가 맞지 않아서 인 것처럼기저귀 갈이대는 그 높이를 맞춰주는 훌륭한 역할을 한다.아이가 1달 미만일 경우엔 가볍다. 우량아로 태어났다면 얘기가 달라지겠지만 보통은 3kg 대 이고, 우리 룰루 랄라 같은 경우는 2kg 대 이니까 가볍다.하지만 버둥거리는 아기를 상대로 기저귀를 갈아주고, 보습제를 발라주고, 옷을 입히는 행위는 꽤 어렵다.그래서 바닥에 아..

아이들의 맘마를 한 번에 준비할 수 있는 구역, 맘마존 !분유를 수유하기 위해서는 '맘마존'을 구성해야 한다.아이가 배고파하면 맘마존 안에서 분유가 일사천리로 준비할 수 있도록 조성해야귀가 찢어지듯이 우는 아이 때문에 정신없는 상황에서도 무사히 분유를 타서 수유할 수 있다.수유 시간마다 미리 준비하면 되는 거 아닌가 할 수 있지만, 나중에 확인해 본 아이들의 MBTI 성향이 J라고 하더라도분유를 먹는 동안엔 본능에 충실한 동물이라고 보면 될 것 같다.또한 분유병을 철저히 소독하고 분유를 담아 준비해 둔다 해도분유를 담은 상태로 최대 2시간을 넘으면 안 된다 하며 아이가 입을 대었다 뗀 것은 30분을 넘기지 말라고 한다. 맘마존에 필요한 것릴리브 reliev 분유포트 3세대 릴리브 reliev 분유포트 외..

아이를 키울 때 아기를 어디에서 재울 것인가를 생각해야 했다.아내가 아기침대를 말해주기 전까지 별 생각이 없던 나는 부모랑 같이 자는 거 아닌가 했다. 아기침대가 필요한 이유신생아 때 부터 부모와 한 침대에서 같이 자면 행복할 것 같다.하지만 신생아는 자칫 잘못하면 터질 것 같고 부서질 것 같이 너무 작고 소중하다.그런데 부모랑 자면 잠든 부모가 실수라도 아이를 깔아 뭉갤 수도 있으니 위험하다. 부모가 수유를 하기 위해 밤새 돌보는데 그럴리가 있을까 싶겠지만지금 50일째 아이를 키우다보니 위험할 수 있겠다는 생각이 든다.한밤중이면 부모도 졸리고 지치면서 무엇보다 정신이 비몽사몽 하다.수유하면서 졸다가 내 실수로 분유통을 떨어트리기도 하는 걸 보면 몽롱한 정신 상태는실수로 아이를 다치게 할 수 있을 것 같..